Ne pas dormir tue : dépression, maladies cardiaques, diabète…Voici une liste de maladies causées par le manque de sommeil…

Le manque de sommeil peut avoir un impact néfaste sur notre santé.

C’est connu, le manque de sommeil peut entraîner l’obésité. Mais il y a pire. Il suffit d’une semaine pour que le manque de sommeil altère le fonctionnement de vos gènes, qui contrôlent notre réaction au stress, aux maladies, et plus largement notre état de santé global.

2Maladie d’Alzheimer 

Le manque de sommeil pourrait avoir des conséquences extrêmement néfastes sur le cerveau humain.

Effectivement, les chercheurs ont prouvé que le niveau des béta amyloïdes, des peptides dangereux pour le système nerveux, était plus élevé lorsque le corps ne se repose pas.
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