La fleur de banane excellente pour la santé

Voici les principaux bienfaits de la fleur de banane :

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• Régule le cycle menstruel
• C’est le meilleur aliment pour les mères allaitantes et les patients du diabète
• Guérit l’anémie
• Assure l’efficacité de la fonction rénale
• Soulage la constipation
• Guérit les ulcères
• Réduit l’hypertension artérielle
• Renforce l’utérus

Etape 1: Prenez une casserole et ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile de coco

Etape 2: Ajoutez des graines de moutarde et attendez jusqu’à ce que ça grésille

Etape 3: Maintenant, ajoutez un oignon haché et des piments verts, et faites-les bien revenir

Etape 4: Ensuite, ajoutez la fleur de banane hachée (égouttez bien) dans la casserole

 

 

Etape 5: Ajoutez du sel, du curcuma, des feuilles de curry et de la poudre de coriandre (selon le goût)

Etape 6: Mettez un petit peu d’eau dans la casserole, couvrez et attendez jusqu’à ce que ça soit cuit

Etape 7: Avant que la préparation soit complètement terminée, ajoutez la noix de coco râpée et mélangez bien

Etape 8: Le plat est maintenant prêt à être savourer!

Source: thehealthylifestyle365.com