Détoxifier le foie: nettoyer le foie des toxines naturellement avec cette boisson simple

Le foie est un organe interne… le plus grand de notre corps. Et comme il remplit de nombreuses fonctions vitales, il est aussi l’un des plus importants pour notre santé.

On estime qu’il remplit plus de 500 tâches dans notre organisme, parmi lesquelles on retrouve la purification du sang, la synthèse des enzymes et des protéines, la gestion du métabolisme et la sécrétion des hormones.

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Dans cette optique, nous avons décidé de partager avec vous dans la suite de cet article une délicieuse recette à base de bananes et de curcuma.

Si vous en consommez régulièrement, vous allez prendre soin de votre santé hépatique.

Profitez en dès aujourd’hui

Un smoothie à la banane et au curcuma est une boisson délicieuse que nous pouvons consommer comme complément dans le but de renforcer la désintoxication de notre foie.

Les bienfaits de la banane

La banane est un aliment qui dispose d’une excellente valeur nutritionnelle.

Même s’il s’agit d’un des fruits les plus caloriques, c’est également l’un des meilleurs pour notre santé.

100 g de bananes nous apportent 90 calories, ce qui fait de ce fruit un apport énergétique naturel incroyable.

Les bienfaits du curcuma

Le curcuma, connu également sous le nom de safran d’inde, est une des épices les plus recommandées pour prendre soin de notre santé.

Son principe actif, la curcumine, lui confère une puissante action anti-inflammatoire et antioxydantes. C’est excellent pour éliminer les toxines, piégées dans l’organisme.

Comment préparer ce smoothie au curcuma et à la banane

le smoothie à la banane et au curcuma est une boisson à la saveur exotique que vous pouvez consommer lorsque vous ressentez de l’anxiété ou que vous pouvez intégrer à un régime de désintoxication hépatique.

Ingrédients:

Préparation:

Coupez les rondelles d’ananas et les bananes en petits cubes

Ajoutez-les dans le bol de votre mixeur, puis ajouter le lait de coco.

Ensuite ajoutez l’huile de coco, le curcuma, et le gingembre.

Mixez bien le tout pendant quelques minutes jusqu’à l’obtention d’une boisson crémeuse et homogène.

Consommer ce smoothie immédiatement pour profiter de sa concentration en nutriments.

En ce qui concerne cette recette il est conseillé de la préparer et de la consommer le matin de manière à ce qu’elle apporte une dose supplémentaire d’énergie à votre organisme.

Si vous en consommez plusieurs fois par mois vous allez ressentir ses bienfaits…

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