Essayez ce breuvage au gingembre qui aidera à passer les journées sans attraper grippe, rhumes et autres troubles.
Les bienfaits du thé au gingembre pour la santé:
- Il renforce le système immunitaire
- Accélère la récupération en cas de maladie
- Atténue les irritations de l’estomac
- A un impact favorable sur le système nerveux
- Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences
- Stimule la circulation
- Il vous réchauffera mieux que toute couverture
Ingrédients:
- 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
- 1 litre d’eau
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 citron
Préparation:
- Epluchez le gingembre et coupez le en fines tranches.
- Mettez le gingembre dans une casserole d’eau bouillante.
- Faites bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux.
- Ensuite, mettez la casserole hors du feu et laissez reposer pendant 5 minutes.
- Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel et ajoutez du citron si vous voulez.
Source : santé nutrition
