7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre & comment faire ce thé au gingembre

Essayez ce breuvage au gingembre qui aidera à passer les journées sans attraper grippe, rhumes et autres troubles.

Les bienfaits du thé au gingembre pour la santé:

  • Il renforce le système immunitaire
  • Accélère la récupération en cas de maladie
  • Atténue les irritations de l’estomac
  • A un impact favorable sur le système nerveux
  • Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences
  • Stimule la circulation
  • Il vous réchauffera mieux que toute couverture

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Ingrédients:

  • 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
  • 1 litre d’eau
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 citron

Préparation:

  1. Epluchez le gingembre et coupez le en fines tranches.
  2. Mettez le gingembre dans une casserole d’eau bouillante.
  3. Faites bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux.
  4. Ensuite, mettez la casserole hors du feu et laissez reposer pendant 5 minutes.
  5. Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel et ajoutez du citron si vous voulez.

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Source : santé nutrition

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